2U — Cibus est amor!
Овочі та крупи

Конфі зі стручкової квасолі з весняною цибулею, часником, шавлією, м’ятою та лимоном

ДО ОБРАНОГО

Секрет успіху цієї надзвичайно апетитної страви до смішного простий: молода стручкова квасоля томиться разом із маленькими цілими головками весняної цибулі у великій кількості оливкової олії в духовці доти, доки не перетвориться на найніжніше конфі, з яким потім можна зробити все що завгодно — наприклад, просто намастити на скибку хрусткої чіабати й з’їсти собі на втіху між основними прийомами їжі або поставити на стіл як закуску під час недільного обіду в колі сім’ї чи друзів. Простіше кажучи, це конфі доволі універсальне, а також має важливу перевагу — зберігається в холодильнику протягом тижня. Тож можете сміливо готувати наше конфі зі стручкової квасолі про запас і не поспішати з’їсти його першого ж дня. Воно вам стане в пригоді й наступного дня, і через день, коли з’явиться бажання перекусити або трапиться якийсь авральний випадок — на кшталт появи несподіваних гостей — і вимагатиме від вас термінової кулінарної імпровізації. Таке конфі, до речі, — прекрасне частування до сухого вина.

Наш із Юлею улюблений спосіб їсти це конфі зі стручкової квасолі з весняною цибулею, часником, шавлією, м’ятою та лимоном — викладати його на підрум’янену скибку хрусткого житнього хліба зі щедрим шаром якогось вершкового сиру, наприклад козиного або тієї ж рикоти. Якщо хочеться зробити таку страву трохи ситнішою, ця квасоля чудово поєднується з різними добавками. Можна доповнити її креветками або лососем в останні кілька хвилин приготування чи додати наприкінці готування трохи нашаткованої зеленої капусти: залишкового тепла вистачить, щоб остання осіла. Зверху також можна покласти яйця пашот із рідким, трохи тягучим жовтком. Якщо не знайдете весняної цибулі, використовуйте цибулю-порей або додайте до квасолі зелену цибулю, включно з білою та зеленою її частинами.

Конфі зі стручкової квасолі з цибулею, часником і лимоном на скибці хліба

Розраховано на 4 порції

Інгредієнти

  • 800 г стручкової квасолі, бажано молоденької з тонкими ніжними стручками (видалити хвостики та жорсткі нитки, залишити стручки цілими)
  • 300 г весняної цибулі (використовувати маленькі, ще не сформовані головки; за потреби розрізати навпіл або на чотири частини)
  • 2 головки часнику (розібрати на зубчики й почистити)
  • 1 столова ложка листочків свіжої м’яти, нарізаних методом шифонад*
  • 7–8 сушених листочків шавлії
  • ½ чайної ложки сушеної м’яти (із сушеною м’ятою поводьтеся обережно — смак у цієї приправи сильний, тому краще покласти її в міру)
  • Свіжовичавлений сік і цедра 1 великого лимона
  • 2 лаврові листки, краще свіжі
  • 1 склянка оливкової олії
  • 1 чайна ложка морської солі
  • Хрусткий хліб для подачі

Приготування

  1. Нагріваємо духовку до 140 °C. У велику важку сковороду вливаємо трохи оливкової олії та на середньо-сильному вогні обсмажуємо весняну цибулю й цілі зубчики часнику близько 4 хвилин, час від часу помішуючи, поки не підрум’яняться.
  2. Потім додаємо в сковороду стручкову квасолю, листя шавлії, сушену м’яту, лаврове листя, лимонну цедру та решту оливкової олії. Приправляємо сіллю й перемішуємо.
  3. Перекладаємо вміст сковороди у форму для запікання, накриваємо кришкою й ставимо в розігріту духовку. Якщо сковорода з кришкою придатна для духовки, залишаємо овочі в ній. Томимо при 140 °C 2–2,5 години, не турбуючи.
  4. Подаємо прямо в сковороді або перекладаємо у велику неглибоку миску. Зверху посипаємо смужками свіжої м’яти й щедро збризкуємо лимонним соком. Не забудьте про хрусткий хліб, щоб умочувати його в ароматну олію або їсти з конфі, намастивши м’яким сиром на ваш вибір.

* Шифонад (від фр. chiffon — ганчірка, клапоть) — це класична французька кулінарна техніка нарізання. Вона полягає в подрібненні листової зелені або плоских овочів на довгі, тонкі й витончені смужки, що нагадують тонкі стрічки або конфеті.

Зазвичай цей метод використовують для базиліку, шпинату, щавлю, салату-латуку, а також білокачанної капусти.

Як зробити шифонад:

  1. Промийте листя та ретельно обсушіть його.
  2. Видаліть товсті жорсткі стебла.
  3. Складіть кілька листків стосиком один на одного й щільно скрутіть їх у тугий рулет (сигару).
  4. Використовуйте гострий ніж і нарізайте рулет упоперек тонкими смужками потрібної вам ширини.
  5. Після нарізання обережно розпушіть отримані смужки пальцями, щоб вони розділилися на акуратні стрічечки.

Оцініть рецепт

Ще немає оцінок. Оцініть рецепт першими!

ПОДІЛИТИСЯ РЕЦЕПТОМ

КОМЕНТАРІ

ЗАЛИШИТИ КОМЕНТАР

Коментар з’явиться на сайті після перевірки.