2U — Cibus est amor!
Салати та закуски

Салат із манго, авокадо, апельсинів і помідорів чері — для меню у вест-індійському (карибському) стилі

ДО ОБРАНОГО

 

До гострого вест-індійського, або карибського, меню неодмінно потрібно щось освіжальне — інакше вогненний характер основних страв швидко візьме гору.

Саме для такого випадку ми пропонуємо чудовий салат із кремового авокадо, солодкого манго, апельсинів і помідорів чері. Готується він без особливого клопоту, а зі своїм головним завданням — урівноважити гостроту решти меню — справляється блискуче.

Салат із манго, авокадо, апельсинів і помідорів чері — для меню у вест-індійському (карибському) стилі фото

(розраховано на чотири-шість порцій)

Інгредієнти:

  • 2 стиглих манго (почистити й нарізати тонкими скибочками)
  • 2 не надто твердих авокадо (почистити й нарізати тонкими скибочками)
  • 400 г помідорів чері (розрізати навпіл або на чотири частини)
  • 1 великий солодкий перець (видалити хвостик і насіння, нарізати тонкими півкільцями)
  • 4 апельсини (почистити, розібрати на часточки, видалити плівку й нарізати невеликими шматочками)
  • Третина склянки якісної оливкової олії
  • Третина склянки свіжовичавленого апельсинового соку
  • 3 столові ложки свіжовичавленого соку лайма
  • 1 столова ложка рідкого світлого меду
  • Половина столової ложки гірчиці
  • 1 середня головка червоної цибулі (почистити й дрібно посікти)
  • 3 столові ложки подрібнених листочків кінзи
  • 1 чайна ложка солі
  • 2 см кореня імбиру (почистити й добре подрібнити)
  • Третина чайної ложки добре подрібненого червоного перцю чилі

Приготування:

  1. У невеликій мисці збиваємо вінчиком оливкову олію, гірчицю, апельсиновий і лаймовий соки, мед та сіль. Додаємо цибулю, кінзу, імбир і перець чилі.
  2. Викладаємо у велику салатницю апельсини, манго, авокадо, солодкий перець і помідори чері. Скроплюємо приготованою нами заправкою.
  3. Подаємо до столу з теплими коржами.

ПОДІЛИТИСЯ РЕЦЕПТОМ

КОМЕНТАРІ

ЗАЛИШИТИ КОМЕНТАР

Коментар з’явиться на сайті після перевірки.