Рослини, які зроблять ваш сон якіснішим, і не тільки його. Частина тридцять друга

Нарешті настав час поговорити про переваги гарденії та її лікувальні властивості.

Тут ми дізнаємося про переваги й застосування цієї квітки, використання у традиційній китайській медицині та аюрведі, її відмінності від жасмину, дозування у разі застосування в лікарських і харчових добавках, а також про деякі рецепти приготування.

Більшості з нас гарденії відомі як великі білі квіти, що ростуть у наших садах, або як джерело сильного квіткового аромату, який використовують для виготовлення лосьйонів та ароматичних свічок. Але чи знаєте ви, що квіти, коріння й листя гарденії також мають тривалу історію використання у традиційній китайській медицині?

Повторімо азбучні істини… Гарденії належать до родини рослин Rubiaceae і походять із деяких частин Азії та островів Тихого океану, зокрема Китаю і Японії. Нині етанольний екстракт плодів і квітів гарденії й далі широко використовують у фітотерапії та ароматерапії. Існує понад двісті п’ятдесят різних видів гарденії, одним з яких є Gardenia jasminoides — вид, який переважно використовують для виробництва ефірної олії.

Загальновідомо, що гарденії мають численні властивості, зокрема природні антибактеріальні, знеболювальні, протигрибкові, сечогінні, антисептичні, детоксикаційні та спазмолітичні. Олія, добавки й інші продукти з гарденії мають широкий спектр застосування: від розпилення олії у приміщенні для боротьби зі стресом і нанесення її на шкіру для лікування ран до вживання чаю з гарденії для поліпшення травлення та багато іншого.

Залежно від виду, який використовують, продукти мають багато назв, зокрема Gardenia jasminoides, Cape Jasmine, Cape Jessamine, Danh Danh, Gardênia, Gardenia augusta, Gardenia florida та Gardenia radicans.

Які види гарденії люди зазвичай вирощують у своїх садах? Серед поширених садових сортів — «Серпнева красуня», «Еймі Яшикоа», «Витривала Клейма», «Радіан» і «Перше кохання».

Найдоступнішим видом екстракту, який використовують із лікувальною метою, є ефірна олія гарденії. Вона має чимало застосувань, зокрема для боротьби з інфекціями й пухлинами. Завдяки сильному й «спокусливому» квітковому аромату та здатності сприяти розслабленню її також використовують для виготовлення лосьйонів, парфумів, засобів для миття тіла й багатьох інших продуктів місцевого застосування.

Що означає слово «гарденія»?

Вважають, що історично білі квіти гарденії символізували чистоту, любов, відданість, довіру й витонченість, тому їх і досі часто додають до весільних букетів і використовують як прикрасу в особливих випадках.

(далі буде)