Усе про спеції. Пажитник. Частина п’ята

Пажитник помітно підвищує рівень тестостерону в чоловіків і збільшує вироблення сперматозоїдів у яєчках:

У дослідженні, проведеному вченими-медиками 2017 року, п’ятдесят чоловіків-добровольців регулярно протягом дванадцяти тижнів приймали екстракт, виготовлений із насіння пажитнику. Невдовзі приблизно у вісімдесяти п’яти відсотків учасників збільшилася кількість сперматозоїдів.

Результати подібних досліджень також показували, що екстракт насіння пажитнику здатний поліпшувати розумову активність, підвищувати настрій і посилювати лібідо.

Пажитник зменшує запальні процеси в організмі людини:

Значний рівень антиоксидантів у пажитнику свідчить про істотний потенціал цієї рослини як протизапального засобу.

Результати експерименту, проведеного 2012 року на гризунах, показують, що високий уміст антиоксидантних флавоноїдів у насінні пажитнику здатний значною мірою знизити ризик запалення в організмі або зменшити наслідки вже наявних запальних процесів.

Пажитник знижує ризик серцево-судинних захворювань і високого артеріального тиску:

Пажитник сприяє регулюванню рівня холестерину в крові й нормалізації кров’яного тиску, що, зі свого боку, може знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань і зміцнити здоров’я серцевого м’яза.

Причина цих властивостей пажитнику полягає в тому, що його насіння містить приблизно сорок вісім відсотків харчової клітковини. Харчові волокна дуже важко перетравлюються й у зв’язку із цим утворюють у кишківнику в’язкий гель, який ускладнює перетравлення цукрів і жирів.

Уживання пажитнику здатне полегшувати біль:

У традиційних системах народної медицини різних народів пажитник здавна використовували як засіб для ефективного зняття болю.

Чимало дослідників вважають, що сполуки, які називають алкалоїдами й які містяться в пажитнику та інших травах, допомагають блокувати сенсорні рецептори, що відповідають у мозку людини за сприйняття болю.

У дослідженні, проведеному вченими 2014 року, п’ятдесят одна жінка з болісними менструаціями приймала капсули з порошком насіння пажитнику тричі на день протягом перших трьох діб менструації впродовж двох місяців поспіль. У цих жінок спостерігалися коротша тривалість болю та порівняно менш виражені симптоми між місячними.

Загалом людині, яка має будь-які проблеми зі здоров’ям, слід уникати пажитнику або вживати його з обережністю. Перш ніж ви наважитеся це зробити, обов’язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем.

Пажитник не взаємодіє негативно з багатьма ліками, але деякі хімічні сполуки цієї рослини можуть виконувати ті самі функції, що й ліки, тому інколи він може бути небезпечним.

Щоб оцінити всі ризики можливого передозування пажитником, потрібні додаткові дослідження. Як і будь-яку іншу лікувальну їжу або добавку, пажитник найкраще вводити до раціону поступово й не поспішаючи.