2U — Cibus est amor!
Овочі та крупи

Овочеве рагу із зеленим песто й кускусом по-марокканськи

ДО ОБРАНОГО

Рецепт цієї чудової страви, що складається з овочевого рагу із зеленим песто й кускусу, я публікую тут із люб’язного дозволу Мурада Лахлу, шеф-кухаря та успішного власника двох ресторанів «Азіза» й «Мурад», розташованих у Сан-Франциско (штат Каліфорнія). Маестро Лахлу у своїй кулінарній концепції сповідує модерністський і в цьому сенсі авторський підхід до рідної йому марокканської кухні. Зокрема, звичний для Марокко кускус він подає на сковороді з іще шиплячим у ній вершковим маслом, обсмаженим до золотисто-коричневого відтінку. Свій варіант кускусу Мурад Лахлу щедро приправляє маринованими лимонами й шафраном. Такий гарнір добрий із будь-якою основною стравою (смаженою бараниною, приготованою на грилі куркою, запеченою в духовці рибою), але особливо органічно він поєднується із сезонним овочевим рагу, яке пропонується в цьому рецепті. У цьому рагу використані переважно весняно-літні овочі, але залежно від пори року ви можете покласти до нього й інші овочеві інгредієнти.

(на 4–6 порцій)

Інгредієнти для кускусу:

  • 2 склянки кускусу
  • 120 грамів вершкового масла
  • 1/3 великого лимона (почистити й дрібно порубати м’якоть)
  • 1 велика щіпка шафрану (замочити у 120 мл теплої води щонайменше на п’ять хвилин)
  • Половина чайної ложки солі (для кускусу)

Інгредієнти для зеленого песто:

  • 80 грамів кінзи — тонкі гілочки з листочками грубо порубати
  • 30 мл лимонного соку
  • 1 середній стручок свіжого перцю чилі (видалити насіння, грубо порубати)
  • 70 мл оливкової олії
  • Половина чайної ложки солі (для зеленого песто)

Інгредієнти для овочевого рагу:

  • 3 середні кабачки (нарізати кружальцями або півкружальцями завтовшки близько 5 мм)
  • 300 грамів зеленої квасолі
  • 300 грамів зеленого горошку (можна використовувати консервований)
  • 300 грамів листя шпинату (грубі частини видалити, листя порвати на шматки середнього розміру)
  • 120 грамів зеленої цибулі (білу частину грубо порубати, а зелену нарізати шматочками завдовжки близько 2 см)
  • 2 великі зубки часнику (почистити й розчавити)
  • По половині чайної ложки кмину й насіння коріандру
  • Оливкова олія
  • Сіль
  • Перець
  • Кінза (для подачі)

Овочеве рагу із зеленим песто фото

Приготування:

  1. У сотейнику середнього розміру доводимо до кипіння 500 мл води. Додаємо сіль і кускус. Коли вода знову закипить, вимикаємо вогонь і накриваємо кришкою. Даємо постояти 7–8 хвилин. Закутуємо в ковдру, щоб зберегти кускус гарячим.
  2. Тим часом готуємо песто. Для цього в чашу блендера кладемо кінзу, перець чилі, оливкову олію та сіль. Перебиваємо до однорідного пастоподібного стану. Після цього вливаємо чверть склянки води й перебиваємо знову. Пробуємо на сіль і перець. Перекладаємо в маленьку миску, змішавши з лимонним соком.
  3. Після цього займемося овочевим рагу. Нагріваємо у великій сковороді на середньо-сильному вогні 40 мл оливкової олії. Коли олія нагріється, коротко обсмажуємо в ній кабачки по одній хвилині з кожного боку, щоб вони встигли підрум’янитися. Перекладаємо на паперові рушники.
  4. У звільнену сковороду додаємо 20 мл оливкової олії, нагріваємо й обсмажуємо на вогні тієї самої інтенсивності насіння коріандру та кмину. Даємо поготуватися кілька секунд і потім дуже коротко (не більше ніж 30 секунд) обсмажуємо тут-таки зелену цибулю й часник.
  5. Повертаємо у сковороду кабачки, солимо й перемішуємо. Вливаємо 600 мл води, доводимо до кипіння і, накривши кришкою, готуємо близько двох хвилин. Всипаємо квасолю та готуємо ще дві хвилини. Після цього додаємо шпинат і горошок, тушкуємо ще близько хвилини й вимикаємо вогонь. Залишаємо під кришкою.
  6. Нагріваємо велику сковороду з важким дном і на сильному вогні розтоплюємо в ній охолоджене вершкове масло, поки воно не почне шипіти, пінитися й набувати світло-коричневого кольору (але не темного!). Додаємо лимон і шафран разом із водою, щоб зупинити «підгоряння» масла. Вимикаємо вогонь, додаємо гарячий кускус і обережно, але ретельно перемішуємо. Перекладаємо на тепле сервірувальне блюдо.
  7. За допомогою щипців або ложки-шумівки переносимо всі овочі на кускус. Дві столові ложки песто кладемо в підливу, що залишилася у сковороді, й перемішуємо. Поливаємо нею овочі на блюді.
  8. Прикрашаємо рагу з кускусом гілочками кінзи та подаємо гарячим разом із рештою зеленого песто.

ПОДІЛИТИСЯ РЕЦЕПТОМ

КОМЕНТАРІ

ЗАЛИШИТИ КОМЕНТАР

Коментар з’явиться на сайті після перевірки.