Як із віком змінюється ваше волосся?

З віком наше тіло починає змінюватися, і наше волосся при цьому не є винятком із цього процесу. Через два-три десятки років багато жінок починають помічати зміни, що відбуваються з їхнім волоссям: це насамперед стосується його кольору, товщини й текстури. Однак що із цього є природним наслідком старіння, а що — сигналом чогось серйознішого? Я спробував зібрати воєдино й підсумувати думки низки фахівців, які займаються проблемами здоров’я волосся.

Випадіння волосся в певному віці, мабуть, є найтривожнішою ознакою того, що з нашим організмом щось не так. Насамперед у таких випадках слід мати на увазі, що ви не єдина у світі людина, з якою це відбувається. Анджелі Девід Пісакреті, власниці однойменного салону краси в центрі Нью-Йорка та фахівчині, яка займається проблемою передчасного стоншення й випадіння волосся, за свою трудову кар’єру довелося зустрітися буквально з тисячами чоловіків і жінок, які зіткнулися з випадінням волосся. Вона стверджує, що щонайменше половина жінок віком від п’ятдесяти років скаржаться на згадану проблему.

Однак яку кількість втраченого волосся слід вважати нормальним явищем, а з якої необхідно починати бити на сполох? Доктор Домінік Бург, провідний фахівець того самого салону, вважає, що за день в абсолютно здорової людини може випасти приблизно сто волосин, і це вважатиметься природною втратою. Але якщо з часом волосся випадає дедалі більше й більше і ви помічаєте появу на голові місць, де воно не відновлюється замість випалого, необхідно звернутися до лікаря. Іншими ознаками погіршення здоров’я волосся Бург вважає його помітне візуально й на дотик стоншення або ламкість.

«Деякі жінки, — говорить Бург, — помічають, що їхнє волосся починає рости лише до певної межі, а далі його довжина не збільшується. Це означає, що волосяні фолікули таких жінок працюють не на повну потужність».

Отже, якщо невелике випадіння волосся можна вважати допустимим, то чому ж усе-таки з віком цей процес насамперед починає прискорюватися? За словами Пісакрети, ці зміни можуть мати генетичні причини. Вони також пов’язані з особливостями вашого харчування, способом життя й правильним доглядом за волоссям загалом.

Крім того, доктор Бург пояснює ті самі симптоми змінами, що відбуваються з жінками на гормональному рівні, а також у зв’язку з вагітністю чи прийманням протизаплідних препаратів. Менопауза не меншою мірою позначається на рості й товщині жіночого волосся.

Домінік Бург також переконаний, що істотна зміна дієти неминуче тягне за собою й зміни у здоров’ї вашого волосся. «Для того щоб ваше волосся завжди було в порядку, — говорить він, — необхідно подбати, щоб у вашій їжі завжди була достатня кількість вітамінів В і Е, біотину (інакше називається “вітамін Н” або “В7”), цинку й заліза».

Ну й нарешті, щоб ваше волосся залишалося хорошої якості, Бург радить уникати серйозних стресів і постаратися не хворіти. Адже саме в цих випадках організм жінки перестає звертати увагу на правильне живлення волосся й зосереджує його на діяльності інших органів.