Как с возрастом меняются ваши волосы?

С возрастом наше тело начинает меняться, и наши волосы при этом не составляют исключения из этого процесса. По прошествии двух-трех десятков лет многие женщины начинают замечать изменения, происходящие с их волосами: это, прежде всего, касается их цвета, толщины и текстуры. Однако, что из этого является естественным следствием старения, а что сигналом чего-то более серьезного? Я попробовал собрать воедино и резюмировать мнения ряда специалистов, которые занимаются проблемами здоровья волос.

Выпадение волос в определенном возрасте, пожалуй, является самым тревожным признаком того, что с нашим организмом что-то не так. В первую очередь в подобных случаях следует иметь в виду, что вы не единственный в мире человек, с которым это происходит. Анджеле Дэвид Писакрета, владелице одноименного салона красоты в центре Нью-Йорка и специалисту, занимающемуся проблемой преждевременного истончения и выпадения волос, за свою трудовую карьеру пришлось повстречаться буквально с тысячами мужчин и женщин, столкнувшихся с выпадением волос. Она утверждает, что как минимум половина женщин в возрасте пятидесяти лет и более жалуются на упомянутую проблему.

Однако, какое количество потерянных волос следует считать нормальным явлением, а с какого необходимо начинать бить тревогу? Доктор Доминик Бург, ведущий специалист того же салона считает, что в день у абсолютно здорового человека может выпасть приблизительно сто волосков, и это будет считаться естественной потерей. Но если со временем волос выпадает все больше и больше, и вы замечаете появление на голове мест, где они не восстанавливаются на месте выпавших, необходимо обратиться к врачу. Другими признаками ухудшения здоровья волос Бург считает их заметное визуально и наощупь утончение или ломкость.

«Некоторые женщины, — говорит Бург, – замечают, что их волосы начинают расти только до определенного предела, и дальше их длина не увеличивается. Это означает, что фолликулы волос таких женщин не работают на свою полную производительность».

Итак, если небольшое выпадение волос можно считать допустимым, то почему же, все-таки, с возрастом этот процесс начинает ускоряться в первую очередь? Согласно Писакрета эти перемены могут иметь генетические причины. Они также связаны с особенностями вашего питания, образом жизни и правильным уходом за волосами вообще.

Кроме того, доктор Бург поясняет те же симптомы изменениями, происходящими с женщинами на гормональном уровне, а также в связи с беременностью или принятием противозачаточных препаратов. Менопаузы не в меньшей степени отражаются на росте и толщине женских волос.

Доминик Бург также убежден, что существенное изменение диеты неизбежно влечет за собой и перемены в здоровье ваших волос. «Для того, чтобы ваши волосы были всегда в порядке, — говорит он. — Необходимо позаботиться, чтобы в вашей пище всегда было достаточное количество витамина В и Е, биотина (иначе называется «витамин Н» или «В7»), цинка и железа».

Ну, и наконец, для того, чтобы ваши волосы оставались хорошего качества, Бург советует избегать серьезных стрессов и постараться не болеть. Ибо именно в этих случаях организм женщины перестает обращать внимание на правильное питание волос и сосредотачивает его на деятельности других органов.

Также читайте на нашем блоге: