2U — Cibus est amor!
Овочі та крупи

Помідори й солодкі перці з начинкою з баранини, кукурудзи, зеленої квасолі та портулаку

ДО ОБРАНОГО

Фарширований перець — страва, поширена в багатьох кухнях світу. Вона зазвичай складається з порожнистого або розрізаного навпіл перцю, наповненого будь-якою з численних начинок, до складу яких досить часто входять м’ясо, овочі, сир, рис і соус. У різних країнах цю страву готують по-різному. Зупинимося на деяких із них.

Китай.

Кантонська версія фаршированого перцю є частиною популярної вуличної їжі під назвою «Три смажені фаршировані скарби» (煎釀三寶), що являє собою фарширований перець, фаршировані баклажани й фаршировані ковбаски. Хоча страву роблять із різними овочами та м’ясом, у начинку незмінно додають рибний паштет, який обсмажують у фритюрі. Зазвичай «Три смажені фаршировані скарби» подають із вустерським соусом, а можна й без нього.

Іспанія.

Фарширований перець, або pimientos rellenos, є частиною традиційної іспанської кухні, особливо баскської. Для цього зазвичай використовують перець «пікільйо». Начинки можуть містити сир манчего, курку або тріску в червоному соусі, причому курка, ймовірно, є тут найпопулярнішим інгредієнтом у фаршированому перці.

Індія.

Індійський фарширований перець («бхарван мірч» або «бхарва харі мірч») — лише одна з кількох страв із фаршированих овочів (бхарван субджі). Вона складається з болгарського перцю, начиненого відвареним м’ясом, картоплею й цибулею, а також щедро приправленого перцем чилі, куркумою, коріандром, кінзою, сіллю та лимонним соком. Такий перець або підрум’янюють на плиті в таві (місцевий різновид сковороди), або запікають у духовці, поки перець не почне підгоряти.

«Мірчі баджі», або «пакора», належить до категорії «чаат» (вуличної їжі). Ця страва має велику популярність у сезон дощів і в прохолодні місяці. Для її приготування в Мумбаї та західних регіонах великої Індії зелений перець чилі фарширують підсмаженою сумішшю борошна зі спеціями й обсмажують. На півдні великий і гострий зелений перець, що нагадує перець чилі, вмочують у борошняне тісто й обсмажують. Його нерідко подають із чатні та іншими соусами. В Андхра-Прадеші й Тамілнаду деякі дрібніші, але пекучіші перці чилі також фарширують і смажать, особливо коли їх готують як гарнір до рису.

Східне Середземномор’я.

Долма — це велика й різноманітна родина фаршированих овочів з османської кухні, які можна подавати гарячими, теплими або холодними. Деякі види долми готують із цілих овочів, зокрема цілих солодких і гострих перців. Сьогодні долма — не рідкість у балканській, кавказькій, арабській, ізраїльській, турецькій і середньоазійській кухні.

Помідори й солодкі перці з начинкою — фото

(розраховано на чотири порції)

Інгредієнти:

  • 4 великі солодкі перці (зрізати верхівку, очистити від насіння й білих перетинок)
  • 4 великі помідори сорту сливка
  • 200 г баранячого фаршу
  • 2 невеликі качани кукурудзи
  • 200 г зеленої квасолі (очистити від хвостиків і сполучних ниток)
  • 1 велика головка білої цибулі (почистити й грубо посікти)
  • 300 г тоненьких гілочок портулаку
  • 100 мл томатного соусу
  • 1 чайна ложка подрібненого перцю чилі без насіння
  • 50 мл оливкової олії, плюс олія для збризкування перед запіканням
  • Морська сіль

Приготування:

  1. У великій каструлі відварюємо кукурудзу протягом 15 хвилин, після чого викладаємо на тарілку й даємо трохи охолонути. За допомогою ножа зрізаємо зерна в миску середнього розміру.
  2. У ту саму каструлю з киплячою водою всипаємо зелену квасолю й бланшуємо 5-7 хвилин або до стану аль денте. Відкидаємо на друшляк і промиваємо під холодною проточною водою. Даємо стекти. Потім викладаємо на обробну дошку й нарізаємо шматочками завдовжки близько 1 см. Перекладаємо в миску з кукурудзою.
  3. У великій сковороді на середньому вогні нагріваємо 50 мл оливкової олії й обсмажуємо в ній цибулю, поки не підрум’яниться. Додаємо баранячий фарш і продовжуємо смажити, помішуючи й розбиваючи фарш на маленькі шматочки, 5-6 хвилин.
  4. Всипаємо в сковороду портулак і готуємо ще протягом 5 хвилин, поки з нього не випарується вся рідина.
  5. Після цього кладемо сюди ж кукурудзу із зеленою квасолею, перець чилі й томатний соус. Солимо до смаку. Тушкуємо 2 хвилини й вимикаємо вогонь.
  6. Зрізаємо з помідорів верхівку й вибираємо м’якоть за допомогою чайної ложки. Помідори відставляємо вбік, а верхівки з м’якоттю грубо січемо ножем.
  7. Нагріваємо духовку до 160 градусів.
  8. Начиняємо помідори й перці нашою начинкою з овочів і баранини. Перці накриваємо зрізаними верхівками, які фіксуємо за допомогою зубочисток.
  9. На дно керамічної форми викладаємо подрібнені помідори, а зверху кладемо фаршировані перці й помідори. Щедро збризкуємо оливковою олією.
  10. Відправляємо в духовку й запікаємо протягом 2 годин.
  11. Готовим овочам даємо охолонути до кімнатної температури, після чого подаємо до столу разом зі свіжим хлібом.

Оцініть рецепт

Ще немає оцінок. Оцініть рецепт першими!

ПОДІЛИТИСЯ РЕЦЕПТОМ

КОМЕНТАРІ

ЗАЛИШИТИ КОМЕНТАР

Коментар з’явиться на сайті після перевірки.