2U — Cibus est amor!
Овочі та крупи

Солодкі перці, фаршировані куркою, кускусом, зеленню й томатним соусом

ДО ОБРАНОГО

Хто з вас, дорогі мої читачі, які захоплюються, як і ми з Юлею, готуванням, не робив хоча б раз у своєму житті фаршировані перці?! Страва настільки проста, смачна й доступна, що, коли настає літній сезон, у нас на півдні України її можна зустріти буквально в кожній оселі. Але що ми знаємо про фаршировані перці? Як ця страва з’явилася на європейському континенті та на Сході, де вона набула широкого поширення так само, як і в нас? Як її готують в інших країнах?

Ми знаємо, що солодкий перець став відомим у Західній Європі завдяки відкриттю Америки й так званому Колумбовому обміну, а потім поширився тут буквально протягом кількох десятиліть. Одночасно через активну колонізаторську політику Іспанії та Португалії із цим овочем познайомилися народи Азії, Середнього Сходу й Північної Африки.

В Іспанії, країні, яка однією з перших освоювала використання згаданого овочу в кулінарії, фаршировані перці називають «пім’єнтос рельєнос». Вони стали незмінною частиною іспанської кухні майже від самого моменту появи солодких перців із Нового Світу. Особливо ця страва популярна в басків. Вони беруть для її приготування невеликі за розміром перчики «пікійос». Начинка зазвичай містить місцевий сир манчего, куряче м’ясо або тріску в червоному соусі. Утім, перці, фаршировані курятиною, популярні в усій Іспанії.

В Індії цю страву називають «бхарван мірч» або «бхаварн харі мірч». Вона є частиною великої категорії страв «бхарван субджі» («фаршировані овочі») і складається із солодких перців, начинених м’ясом, картоплею, цибулею та традиційно приправлених чилі, куркумою, насінням коріандру, кінзою, лимонним соком і сіллю. Такі перці зазвичай смажать у «таві» (різновид місцевої сковороди) або запікають у печі. У холодні місяці в Індії також дуже популярна вулична їжа «мірчі баджі» («закуска з перцю») або «пакора» — великі зелені перці чилі з начинкою із суміші борошна та спецій.

Однією з найвідоміших у світі страв із фаршированих перців вважається долма. Долму готують у Вірменії (вірменський варіант назви — «толма»), Греції, де її називають «йєміста» або «геміста», Ірані («долмех» або «фелфел»), у Єгипті та Судані («філфіл маші»), Азербайджані, Іраку, Туреччині й на Балканах.

Не стверджуватиму, що запропонований мною рецепт фаршированих перців є класичним. Найімовірніше, ні. Було б коректніше, якби я назвав його еклектичним, тобто збірним. Адже в ньому представлені інгредієнти з найкращих варіантів цієї страви, які традиційно можна зустріти в деяких країнах Європи, Кавказу й Близького Сходу, зокрема йдеться про Іспанію, Вірменію та Ліван. Але чомусь я впевнений, що від цієї самої еклектичності рецепта не постраждають ані репутація фаршированих перців, ані тим більше їхній смак.

Солодкі перці, фаршировані куркою фото

(розраховано на 9 перців)

Інгредієнти:

  • 450 грамів курячого фаршу
  • 9 середніх солодких перців будь-якого кольору загальною вагою близько 1,3 кг
  • 600 грамів рожевих помідорів (коротко бланшувати, видалити шкірку й насіннєву камеру з надлишками рідини, крупно подрібнити)
  • 400 грамів жовтої цибулі (почистити й грубо порубати)
  • 5 великих зубчиків часнику (почистити й грубо порубати)
  • 30 грамів кінзи (тонкі гілочки з листочками відокремити, решту видалити)
  • 50 грамів базиліку (листя грубо порубати)
  • 1 чайна ложка з гіркою подрібненого перцю чилі
  • По пів чайної ложки меленого кмину й куркуми
  • 1 чайна ложка паприки
  • 1,5 склянки готового кускусу
  • Пів склянки сухого білого вина
  • 600 мл томатного соку (добре було б свіжовичавленого, але підійде і звичайний, магазинний)
  • 50 грамів волоських горіхів (грубо порубати)
  • 50 грамів родзинок
  • 50 грамів тертого пармезану
  • 40 мл оливкової олії
  • Сіль
  • Перець

Солодкі перці, фаршировані куркою рецепт фото

Приготування:

  1. У великій сковороді на середньому вогні нагріваємо олію та смажимо цибулю протягом 7–8 хвилин, поки вона не стане прозорою й не почне підрум’янюватися. Додаємо часник, волоські горіхи, помідори, перець чилі, кмин, куркуму та паприку. Готуємо, постійно помішуючи, близько 2–3 хвилин. Вливаємо вино й уварюємо ще пару хвилин. Приправляємо сіллю та перцем до смаку.
  2. Нагріваємо духовку до 190 градусів.
  3. Обережно зрізаємо в перців верхню частину у вигляді кришечки з хвостиком, видаляємо насіння та білі перегородки.
  4. У мисці змішуємо курячий фарш, родзинки, кускус, сир і зелень. Додаємо цибулево-помідорну суміш. Усе ретельно перемішуємо.
  5. Щільно наповнюємо перці отриманою начинкою й накриваємо імпровізованими кришечками. Викладаємо їх у вогнетривкий горщик або форму та вливаємо томатний сік. Накриваємо горщик фольгою або кришкою й відправляємо в духовку на одну годину.
  6. Потім знімаємо фольгу та готуємо ще пів години.
  7. Подаємо до столу гарячими або кімнатної температури.

Солодкі перці, фаршировані куркою рецепт приготування фото

 

ПОДІЛИТИСЯ РЕЦЕПТОМ

КОМЕНТАРІ

ЗАЛИШИТИ КОМЕНТАР

Коментар з’явиться на сайті після перевірки.