2U — Cibus est amor!
Овощи и крупы

Сладкие перцы, фаршированные курицей, кус-кусом, зеленью и томатным соусом

В ИЗБРАННОЕ

Кто из вас, дорогие мои читатели, увлекающиеся, как и мы с Юлей, готовкой, не делал хоть один раз в своей жизни фаршированные перцы?! Блюдо настолько простое, вкусное и доступное, что, когда наступает летний сезон, у нас на юге Украины его можно встретить буквально в каждом доме. Но что мы знаем о фаршированных перцах? Как это блюдо появилось на европейском континенте и на Востоке, где оно получило широкое распространение точно так же, как и у нас? Каким образом его готовят в других странах?

Мы знаем, что сладкий перец стал известен в Западной Европе благодаря открытию Америки и так называемому Колумбийскому обмену, а затем распространился здесь буквально в течение нескольких десятилетий. Одновременно из-за активной колонизаторской политики Испании и Португалии с этим овощем познакомились народы Азии, Среднего Востока и Северной Африки.

В Испании, стране, которая одной из первых осваивала использование упомянутого овоща в кулинарии, фаршированные перцы называют «пимьентос реленос». Они стали неизменной частью испанской кухни почти с самого момента появления сладких перцев из Нового Света. Особенно это блюдо популярно у басков. Они берут для его приготовления небольшие по размеру перчики «пикийос». Начинка обычно включает в себя местный сыр Манчего, куриное мясо или треску в красном соусе. Впрочем, перцы, фаршированные курятиной, популярны во всей Испании.

В Индии это блюдо именуют «бхарван мирч» или «бхаварн хари мирч». Оно является  частью большой категории блюд «бхарван субджи» («фаршированные овощи») и состоит из сладких перцев, начиненных мясом, картофелем, луком  и традиционно приправленных чили, куркумой, семенами кориандра, кинзой, лимонным соком и солью. Такие перцы обычно жарятся в «таве» (разновидность местной сковороды) или запекаются в печи. В холодные месяцы в Индии также очень популярна уличная еда «мирчи баджи» («закуска из перца») или «пакора» – большие зеленые перцы чили с начинкой из смеси муки и специй.

Одним из наиболее известных в мире блюд из фаршированных перцев считается долма. Долму готовят в Армении (армянский вариант названия – «толма»), Греции, где ее называют «йемиста» или «гемиста», Иране («долмех» или «фелфел»), в Египте и Судане («филфил маши»), Азербайджане, Ираке, Турции и на Балканах.

Не буду утверждать, что предлагаемый мною рецепт фаршированных перцев является классическим. Скорее всего, нет. Было бы корректней, если бы я назвал его эклектичным, то есть сборным. Ведь в нем представлены ингредиенты из лучших вариантов этого блюда, которые традиционно можно встретить в некоторых странах Европы, Кавказа и Ближнего Востока, в частности, речь идет об Испании, Армении и Ливане. Но почему-то я уверен, что от этой самой эклектичности рецепта не пострадают ни репутация фаршированных перцев, ни тем более их вкус.

Сладкие перцы, фаршированные курицей фото

(рассчитано на 9 перцев)

Ингредиенты:

  • 450 грамм куриного фарша
  • 9 средних сладких перцев любого цвета общим весом около 1,3 кг
  • 600 грамм розовых помидоров (коротко бланшировать, удалить шкурку и семенную камеру с излишками жидкости, крупно измельчить)
  • 400 грамм желтого лука (почистить и грубо порубить)
  • 5 больших зубчиков чеснока (почистить и грубо порубить)
  • 30 грамм кинзы (тонкие веточки с листиками отделить, остальное  удалить)
  • 50 грамм базилика (листья грубо порубить)
  • 1 чайная ложка с горкой измельченного перца чили
  • По половине чайной ложки молотого тмина и куркумы
  • 1 чайная ложка паприки
  • 1,5 стакана готового кус-куса
  • Полстакана сухого белого вина
  • 600 мл томатного сока (хорошо бы свежевыжатого, но сойдет и обычный, магазинный)
  • 50 грамм грецких орехов (грубо порубить)
  • 50 грамм изюма
  • 50 грамм тертого пармезана
  • 40 мл оливкового масла
  • Соль
  • Перец

Сладкие перцы, фаршированные курицей рецепт фото

Приготовление:

  1. В большой сковороде на среднем огне нагреваем масло и жарим лук в течение 7-8 минут, пока не станет прозрачным и не начнет подрумяниваться. Добавляем чеснок, грецкие орехи, помидоры, перец чили, тмин, куркуму и паприку. Готовим, постоянно помешивая, около 2-3 минут. Вливаем вино и увариваем еще пару минут. Приправляем солью и перцем по вкусу.
  2. Нагреваем духовку до 190 градусов.
  3. Аккуратно срезаем у перцев верхнюю часть в виде крышечки с хвостиком, удаляем семена и белые перегородки.
  4. В миске смешиваем куриный фарш, изюм, кус-кус, сыр и зелень. Добавляем луково-помидорную смесь. Все тщательно перемешиваем.
  5. Плотно заполняем перцы полученной начинкой и накрываем импровизированными крышечками. Выкладываем их в огнеупорный горшок или форму и вливаем томатный сок. Накрываем горшок фольгой или крышкой и отправляем в духовку на один час.
  6. Затем снимаем фольгу и готовим еще полчаса.
  7. Подаем к столу горячими или комнатной температуры.

Сладкие перцы, фаршированные курицей рецепт приготовления фото

 

Оцените рецепт

Пока нет оценок. Оцените рецепт первыми!

ПОДЕЛИТЬСЯ РЕЦЕПТОМ

КОММЕНТАРИИ

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ

Комментарий появится на сайте после проверки.