2U — Cibus est amor!
Овочі та крупи

Зелена квасоля з лимонним соком і оливковою олією, або «фаджоліні ал’агро»

ДО ОБРАНОГО

Ця страва із зеленої квасолі, заправленої лише свіжим лимонним соком і оливковою олією, навіть на перший і поверховий погляд уособлює простоту й елегантність усієї італійської регіональної кухні. Це правда, що Fagiolini all’agro, відоме також як fagiolini all’insalata, майже аскетичне в більшості своїх варіацій… Проте, приготоване з найсвіжіших і найякісніших інгредієнтів, справді захоплює, причому в усіх сенсах!

Обріжте обидва кінчики кожного ніжного стручка молодої зеленої квасолі, потім обережно видаліть з’єднувальні нитки, нарешті відваріть квасолю у великій кількості води, що сильно кипить і злегка підсолена. Коли вона буде готова, злийте воду й одразу ж занурте стручки в якомога холоднішу воду, поки вони повністю не охолонуть. Потім відкиньте квасолю на друшляк і дайте постояти, щоб повністю стекла. Одразу ж розкладіть яскраво-смарагдові стручки на сервірувальній тарелі, збризніть лимонним соком, посоліть до смаку й щедро полийте оливковою олією. Зверху ще трохи посоліть і нарешті подавайте.

Повторюся, як і у випадку з багатьма італійськими стравами, якість продуктів має тут вирішальне значення для успішного приготування нашої нехитрої страви. Використовуйте свіжу й ледь зрілу зелену квасолю, бажано тих сортів, у яких стручки тонкі й пружні… її ще іноді називають «французькою квасолею». Оливкова олія має бути з фруктовим ароматом і найкращої якості, яку тільки може дозволити ваша кишеня. Лимони також мають бути свіжими — сік із залежалих лимонів може набути неприємного плісняво-кислого присмаку з гірчинкою. Бажано також, щоб вони були органічними. Ба більше, у такій простій страві, як ця, навіть якість солі матиме значення! Сьогодні ввечері, готуючи цю страву, ми використали чудову морську сіль fiore di sale з острова Пантеллерія (того, що розташований біля узбережжя провінції Трапані на Сицилії) — щаслива й цілком випадкова знахідка в нашому сусідньому супермаркеті. До речі, згаданий острів добре відомий своїми чудовими каперсами. Крім того, загальновідомо, що Трапані є батьківщиною знаменитого вина Марсала.

Не менш важлива в цьому випадку увага до підготовчої роботи. Зелену квасолю слід приготувати до цілком певної м’якості — не зовсім хрусткої, зауважте, як це буває в більшості азійських страв або в так званій новій італійській кухні, але й не такої, щоб розповзалася під виделкою. Квасоля має, як і раніше, чинити певний опір під час укусу, але водночас втратити будь-яку сирість у смаку чи «недовареність» у текстурі. Досягнувши цієї ідеальної точки, Вам потрібно якомога швидше злити воду, у якій готувалася квасоля, й занурити стручки в холодну воду, щоб зберегти текстуру та колір. Після цього квасоля має повністю стекти, висохнути й бути заправленою в повній відповідності до італійських правил, передбачених для салатів: усього кілька крапель лимона, достатніх, аби оживити боби, «правильна» кількість солі, щоб надати пікантності, й зовсім «нестримана» кількість оливкової олії.

Деякі рецепти цієї ж нехитрої страви італійські кухарі трохи ускладнюють, додаючи до них петрушку або базилік. М’ята також буває нерідкою гостею у фаджоліні ал’агро. Зовсім зрідка до нього додають паприку.

Цю страву зазвичай подають як «конторно», або гарнір. Така квасоля може супроводжувати всі види м’яса, але, можливо, найкраще поєднується зі смаженою чи приготованою на грилі ягнятиною. Її можна ставити на стіл окремо або подавати разом з іншими тушкованими овочами як легкий обід чи вечерю.

Фаджоліні їдять із хрустким хлібом.

Зелена квасоля з лимонним соком — фото

(розраховано на чотири порції)

Інгредієнти:

  • 800 г зеленої квасолі (обрізати кінчики й видалити з’єднувальні нитки)
  • Свіжовичавлений лимонний сік з одного середнього лимона
  • Подрібнена цедра з того самого лимона
  • Оливкова олія першого холодного віджиму
  • Морська сіль середнього помелу

Приготування:

  1. У бурхливо киплячій, добре підсоленій воді бланшуємо квасолю до стану аль денте. Час готування залежить від сорту й віку стручків. Коли готова, зливаємо воду й негайно занурюємо стручки в крижану воду, щоб призупинити процес готування. Потім відкидаємо квасолю на друшляк і, коли повністю стече, розкладаємо на великій сервірувальній тарелі.
  2. Солимо до смаку, збризкуємо лимонним соком, посипаємо цедрою й щедро поливаємо оливковою олією.
  3. Подаємо кімнатної температури.

ПОДІЛИТИСЯ РЕЦЕПТОМ

КОМЕНТАРІ

ЗАЛИШИТИ КОМЕНТАР

Коментар з’явиться на сайті після перевірки.