Здоровий спосіб життя

Домашнє господарство й фізична зарядка в більшості жінок перебувають у самому низу переліку їхніх щоденних обов’язкових справ — особливо цієї пори року. Але що, як я скажу, що…

У середньому кожна жінка, яка користується косметикою, щодня бере до рук губну помаду від двох до чотирнадцяти разів. Щодня вона залишає на своїх губах близько 87 мг цього…

Хочете підтримувати себе у формі, не витрачаючи часу на відвідування фітнес-клубу? Правильна ходьба — чудовий спосіб здійснити це ваше бажання, до того ж не витративши жодної копійки! За…

Хвороби серця — основна причина смерті багатьох людей. Кожна четверта людина в Європі й Америці помирає від ішемії, інфаркту, інсульту або інших проблем, пов’язаних із хворобами серця. Будь-який…

Вам потрібна додаткова мотивація, щоб не засиджуватися до пізньої ночі й вчасно лягати спати? Будь ласка! Науковці на замовлення відомого американського журналу «Клінічні дослідження харчування» підрахували точний ефект…

Зберіть в одній кімнаті десять дипломованих дієтологів, і я гарантую вам гарячу дискусію практично з усіх питань харчування людини, але також передбачаю, що найважливішим і найчастіше згадуваним серед…

Нарешті настав час замислитися над одним простим запитанням: чи справді так ефективно допомагають нам схуднути знежирені молоко, кефір, йогурт, сир та інші молочні продукти? Чи не час, як…

Чи правильно позбавляти дитячий організм, що росте, м’яса або взагалі продуктів тваринного походження? Чи існують медичні рекомендації щодо того, ким могли б або мали б вирости наші діти…

Скільки разів у житті, відкушуючи звичну скибку хліба, ви замислювалися над тим, чи корисний для вашого здоров’я саме той хліб, який ви їсте щодня? Думаю, принаймні не дуже…