Материалы о здоровом питании, полезных привычках, продуктах и сбалансированном образе жизни.
Преимущества нового обучения не ограничиваются лоскутным шитьем и фотографией. Ищите все, что бросает вам вызов. «Это может быть даже освоение нового пульта дистанционного управления», — говорит Бейкер….
Арт Крамер, доктор философии, директор-основатель Центра когнитивного здоровья и здоровья мозга Северо-Восточного университета, имел возможность провести МРТ-тестирование Котеко, пока она была жива. Когда он спросил ее, почему…
Недавнее исследование семисот тысяч ветеранов США, представленное на ежегодном собрании Американского общества питания, выявило восемь без сомнения полезных привычек образа жизни, которые могут продлить вашу жизнь на…
«Когда стресс высок, мы подвергаемся риску возникновения чувства тревоги и печали, которые могут привести к таким неприятным вещам, как плохой аппетит, плохой сон и изменения в нашей…
«Переосмыслите свои представления о тренировках, переходя от простой потери веса или укрепления тонуса мышц к здоровью мозга», – говорит Дитцель. – «Часто мы теряем мотивацию к тренировкам,…
В данной публикации эксперты поделятся с нами проверенными способами улучшения здоровья мозга в любом возрасте. В частности, в роли медиатора будет выступать тут Венди Роуз Гулд, автор…
Заканчивая тему «вашего общения с разновозрастными группами друзей и знакомых», подытожу: когда вы находитесь в социальных ситуациях, не просто общайтесь со своими сверстниками, старайтесь общаться с людьми…
Они стремятся к хорошему сну. Сон необходим для вашего общего здоровья и нормального функционирования организма, а регулярный достаточный сон является ключевой частью правильного старения. По словам доктора…
Никто из них однозначно не курит! Вероятно, нам не следует долго и нудно разъяснять вам, что привычка курить непосредственным образом связана с вашим долголетием. По данным Американской…