Материалы о здоровом питании, полезных привычках, продуктах и сбалансированном образе жизни.
У грейпфрута своеобразный вкус. Тем, кто привык к сладким апельсинам, его горечь может показаться не совсем удачным выбором для их ежедневной фруктовой корзинки. Но давайте посмотрим на грейпфрут, как на элемент вашего обычного рациона здорового питания. Рассмотрим возможность включить этот фрукт…
Вот вам несколько очень простых сравнительных характеристик и неожиданных противопоставлений некоторых продуктов:
Кола против черного кофе.
Здесь кофе одерживает чистую победу, особенно, если вы не употребляете в пищу сахар, либо ограничиваете себя в нем. Каждая банка кока-колы содержит девять с горкой чайных ложек сахара и практически лишена питательных веществ…
При правильном употреблении пищи борьба с излишним весом может быть не только быстрой, но и полезной для здоровья. Последние исследования в области диетического питания показывают, что существует прямая связь между затронутым вопросом и проблемой лишнего веса. Правильно питаясь, вы не только сможете…
Палео диета – она же – «пещерная диета», она же – диета Каменного Века, она же – диета охотников и собирателей – одна из самых популярных диет на сегодняшний день. В связи с этим, очень многие люди, старающиеся держать себя в форме и следящие за своим здоровьем, задаются простым вопросом: что же это такое…
Представьте себе ситуацию, когда вы пытаетесь доказать людям, что сахар наносит непоправимый ущерб здоровью всего человечества…
Есть женщины, которые по строению своей ноги рождены для высоких каблуков, а есть такие…
Согласно последним исследованиям ученых-диетологов средиземноморский стиль питания на 12,5% снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний…