Помните дурацкую присказку советских времен: «Чтобы ноги не болели, пейте все Ркацители»? Думаю, вряд ли — уже и той присказки нет и Ркацители по 11 копеек за стакан давно след простыл.
Ну, а если серьезно, то страдания женщин, страстных поклонниц обуви на высоком каблуке, после целого дня хождений в подобной «красоте», можно сравнить разве что с днем, проведенным на пару с сильной зубной болью.
Вот вам несколько дельных советов на тему «Могу ли я носить каблуки?» из интервью ведущего специалиста-ортопеда Эммы Саппл в Daily Mail:
«Есть женщины, которые по строению своей ноги рождены для высоких каблуков, а есть такие, которые уже после двух шагов, сделанных в обуви даже на не очень высоком каблуке, испытывают боль. Проблему эту разрешить легко. Существует очень простая трехшаговая формула, которая позволит вам быстро вычислить свой самый КИС (комфортный изгиб ступни) и подобрать себе обувь, не причиняющую вред, а также навсегда избавит вас от водянок и невыносимой боли в ступням.
Если хотите, можете провести очень простой, первоначальный тест: наденьте обувь с высоким каблуком и поднимитесь на носках, как можно выше, если просвет между полом и каблуками будет не меньше двух сантиметров, значит это обувь ваша.
Вычисление КИС основано на гибкости вашей изогнутой кости, соединяющей ступню и, собственно, ногу. Для того, чтобы его провести необходимо:
- Снять обувь, сесть и вытянуть ногу прямо перед собой, расслабив полностью ступню. Если при этом ваша ступня составит прямой угол, увы, господь-бог и ваши родители не дали вам шанс, покрасоваться на высоких каблуках. В тоже время, если кончики пальцев ноги повторяют ее направление, то вы прирожденный «носитель» лабутенов».
- Для второго шага по определению вашего КИСа, вам понадобится подруга. Для того, чтобы подобрать для вас каблук идеальной высоты, постелите на пол сантиметр, станьте на него так, чтобы кончики пальцев «упирались» в первое деление и поднимитесь на носки. Пусть ваша подруга установит карандаш от края пятки перпендикулярно к сантиметру.
- Длина до точки на сантиметре, куда уперся кончик карандаша и будет высотой вашего каблука.
Также читайте на нашем блоге:
Коротко о блоге
Добавить комментарий