Рослини, які зроблять ваш сон якіснішим, і не тільки його. Частина тридцять шоста

У цій публікації я продовжую розповідь про дивовижні властивості гарденії та багато інших фактів, пов’язаних із цією рослиною.

В аюрведичній медицині гарденію згадують під кількома різними назвами, зокрема «Дакамалі» та «Нахі хінгу». Її використовують для лікування різних хворобливих станів, зокрема гарячки, нетравлення шлунка, зовнішніх ран, шкірних захворювань і болю в животі. Кажуть, що гарденія має гострий, трохи гіркуватий смак, який за своєю природою може створювати в роті відчуття сухості. Вважають, що ці властивості допомагають травленню, зменшують жар і рясне слиновиділення.

Гарденію найбільше рекомендують пацієнтам типів Капха й Вата, яким корисна її захисна дія проти нетравлення та різних інфекцій. Зазвичай в аюрведі використовують смолу, отриману із цієї рослини: її або наносять на шкіру, або вживають усередину, перетерши на порошок. Дози 200–500 міліграмів на день рекомендують за таких захворювань, як «кишкові глисти, здуття живота й закрепи, кашель і запалення ясен».

Гарденія дуже схожа на жасмин, але за характером впливу на організм людини, звісно, відрізняється від нього.

Ефірна олія жасмину — ще один чудовий, а головне, ефективний засіб для поліпшення настрою та зняття стресу. Як і гарденію, жасмин, Jasminum officinale, протягом сотень років використовували в деяких частинах Азії як природний засіб проти меланхолії, тривоги, емоційного стресу, низького лібідо й безсоння.

Кажуть, що обидві рослини мають властивості афродизіаків, оскільки їхні аромати допомагають посилити чуттєвість і збудження. Насправді жасминова олія дістала прізвисько «королева ночі» завдяки здатності підвищувати лібідо й посилювати статевий потяг.

Вважають, що жасминова олія має противірусні, антибіотичні та протигрибкові властивості, як і аналогічна олія гарденії. Тривалі наукові дослідження корисних властивостей жасмину показали, що використання цієї квітки може поліпшувати загальний стан, тонус і настрій та, відповідно, зменшувати як фізичні, так і емоційні ознаки занепаду сил. Жасмин також може допомогти в боротьбі зі шкідливими бактеріями й вірусами та запобігти хворобам, пов’язаним із подразненнями, грибковими й вірусними інфекціями.

Жасминову есенцію можна вдихати через ніс або в невеликій кількості наносити безпосередньо на шкіру. Її не потрібно поєднувати з олією-носієм; натомість для досягнення найкращих результатів рекомендують використовувати таку есенцію нерозбавленою. Спробуйте застосовувати жасмин і гарденію разом із масажною олією або лосьйонами та скрабами для тіла, домашнім милом і туалетною водою, а також саморобними свічками.

(далі буде)