Здоровий спосіб життя

А ще про те, чому запальні процеси в нашому організмі з роками посилюються. У цій публікації своєю думкою діляться двоє досвідчених і компетентних лікарів. Кожен із нас хотів…

Ще одна причина згаданих у першій частині публікації реакцій організму на вакцинацію від COVID-19 — просто особливості роботи вашої імунної системи. «Імунна система кожної людини має свої характерні…

Розумієте, хоч як би мені не хотілося це визнавати, я слабша, ніж мені хотілося б. Тому, коли я хворію, у таких випадках шанси втратити свідомість у мене дуже…

Чому всі по-різному реагують на вакцини проти COVID-19? Ось що говорять про це звичайні люди й досвідчені експерти. Почнімо з того, що одна моя знайома (її імені я,…

Почнімо з добрих новин, які сьогодні потрібні всім, але особливо любителям макаронів. Ми вже знаємо, що паста — це майже ідеальна їжа: її зручно споживати, просто готувати, і…

«Уявляйте пребіотики як клітковину, що живить слизову оболонку кишківника, — наголошує доктор Фіршейн. — Існує два типи рослинних волокон: розчинні й нерозчинні. До прикладів нерозчинних волокон належать лляне…

Відповідаючи на це запитання, досвідчені експерти-дієтологи пропонують вам замислитися над широким спектром корисних елементів: від пробіотиків до магнію. І фізичне, і психічне благополуччя всебічно здорової людини починається зі…

…А також чого слід усіляко уникати. Вечеря, що відповідає критеріям підтримання сну, може включати: ситний сочевичний суп у поєднанні з городнім салатом зі свіжих овочів, заправленим вінегретом з…

…А також чого слід усіляко уникати. У всьому світі, зокрема й у нас, триває процес вакцинації. Десь швидше, десь повільніше. І я щиро сподіваюся, що кожен із вас,…