Матеріали про здорове харчування, корисні звички, продукти та збалансований спосіб життя.
Приблизно кожен п’ятий житель європейського континенту щодня ризикує своїм здоров’ям, просто йдучи на роботу. Це відбувається з однієї простої причини: більшість працівників, чий робочий графік відрізняється від звичайного…
Середньостатистичному чоловікові віком від тридцяти до п’ятдесяти років рекомендують споживати за день дві з половиною тисячі калорій, а жінці такого самого віку потрібно лише дві тисячі калорій. «Дізнаючись…
Зберіть в одній кімнаті десять ліцензованих дієтологів — і ви гарантовано матимете дискусію. Попри те, що гарячі суперечки спалахуватимуть із найрізноманітніших питань, найчастіше повторюватиметься, звісно, одне: «це корисно?»…
Близько тридцяти років тому склянка апельсинового соку на столі середньостатистичного американця чи європейця була обов’язковим атрибутом сімейного сніданку. Сьогодні на тих самих столах ви не лише не побачите…
Якщо у вас немає жодних упереджень щодо гострих страв, вам однозначно не завадить зробити перець чилі постійним складником щоденного раціону. Давно відомо, що багато кавказьких та інших східних…
У пересічного споживача склалося тверде, але цілком помилкове уявлення про те, що здорова їжа має коштувати дорого, а всі дешеві продукти (що б це не було — м’ясо,…
Кажуть, що очі є своєрідним вікном у людську душу, але мало хто замислюється над тим, що вони є таким самим вікном і в її організм — певною мірою……
Ніхто не має права змусити вас ухвалювати рішення й чинити дії, що суперечать вашим уявленням про власний світ або перебувають в антагонізмі з вашими життєвими цінностями. Обставини, у…
Ви ніколи не усвідомлювали, як легко часом випускаються з поля зору найважливіші послання нашого життя. Завантажений графік на роботі, щоденна рутина вдома, необхідність ухвалювати складні рішення щодо проблем,…