Здоровий спосіб життя

Пікнік у лісі, барбекю на задньому дворі, вилазка зі своїми закусками та вином на берег моря чи річки або просто обід на свіжому повітрі — одне з найкращих…

Кілька років тому відомий британський бодибілдер Роберт Вебстер вирішив вилучити зі свого раціону м’ясо та молочні продукти. Пройшовши цей непростий шлях, він поділився своїми враженнями з усіма зацікавленими,…

Усім відомо, що вечір, проведений у клубі чи пабі, — не найкорисніша для організму річ, яку ви могли б собі дозволити. Однак сучасне буття з його часом доволі…

Як з’ясувалося під час дослідження Whitehall II, у чоловіків, які споживали щонайменше 67 грамів цукру на день із солодких продуктів і напоїв, через п’ять років шанси розвитку поширеного…

Селін Діон нещодавно зізналася, що досі відчуває присутність чоловіка, який помер від онкологічного захворювання в січні 2016 року. Ба більше, канадська співачка, яка прожила зі своїм чоловіком Рене…

Ваші життєві звички накладають помітний відбиток на режим і раціон харчування. Так само культура споживання алкоголю неминуче пов’язана з тим, коли, з ким і за яких обставин ви…

Вам ніколи не доводилося почуватися кимось на кшталт непотрібного зомбі, який безцільно блукає офісом у пошуках місця, де можна непомітно згорнутися клубочком і хоча б на кілька секунд…

Останніми роками медики дедалі більше зосереджували увагу на здоров’ї нашого кишківника. У зв’язку з цим інтерес дослідників був прикутий до бактерій, що утворюються в процесі приготування кімчі (корейської…

Що може бути простішим і зрозумілішим за цю формулу: їжте більше овочів і фруктів, щодня робіть фізичні вправи, кілька разів на рік приймайте вітаміни — і ваш організм…