Матеріали про здорове харчування, корисні звички, продукти та збалансований спосіб життя.
Схоже, що покоління нульових отримає беззаперечну пальму першості в конкурсі на «найтовстіше» покоління за всю історію існування людства. Три чверті британців із цієї вікової категорії сьогодні мають зайву…
Упаковками з фруктовими чаями найрізноманітніших поєднань інгредієнтів, зокрема з назвами екзотичних фруктів, про які багато хто з нас навіть не чув, традиційно рясніють стелажі наших супермаркетів. Вибір настільки…
Чи чув хтось із вас про зубну пасту з добавками з червоного вина? Це питання не таке вже надумане й безглузде, як може здатися на перший погляд. Новітні…
Доктор Френкі Філліпс, дієтолог, відомий фахівець із продуктів для здорового харчування і спікер Асоціації британських дієтологів (АБД), у своїй роботі з пацієнтами постійно пропагує вживання свіжих фруктів та…
Дієта, яка радше викликає спогади про вечері на набережній під тихий шелест морських хвиль, що набігають на піщаний берег, і м’яке рожевувате світло призахідного сонця; дієта, яка в…
Не менш цікавим відкриттям для групи Гевірца і групи Бакхеда, яке вони зробили під час згаданих у другій частині моєї статті про користь клітковини експериментів, стала та важлива обставина, що…
Далі, як я вже писав у попередній статті про користь клітковини, під час вивчення бактеріальної мікрофлори кишечника мишей учені зосередили свою увагу саме на тих мікробах, які брали…
Загальновідомо, що регулярне вживання продуктів, багатих на клітковину, таких, наприклад, як фрукти та овочі, помітно зменшує ризик розвитку діабету, серцево-судинних захворювань і артриту. І справді, свідчення позитивного впливу…
Звичайно, під час похмілля деяким із нас фізичні вправи допомагають почуватися краще. Хоча б із тієї банальної причини, що вони відвертають нашу увагу від дискомфортного стану. Водночас лікарі,…