Материалы о здоровом питании, полезных привычках, продуктах и сбалансированном образе жизни.
Похоже, что поколение нулевых получит неоспоримую пальму первенства в конкурсе на самое «толстое» поколение за всю историю существования человечества. Три четверти британцев из этой возрастной категории сегодня имеют…
Упаковками с фруктовыми чаями самых различных сочетаний ингредиентов, включая названия экзотических фруктов, о которых многие из нас даже и не слышали, традиционно полнятся стеллажи наших супермаркетов. Выбор настолько…
Слышал ли кто-нибудь из вас о зубной пасте с добавками из красного вина? Этот вопрос не такой уж надуманный и нелепый, как это может показаться на первый взгляд….
Доктор Фрэнки Филлипс, диетолог, известный специалист по продуктам для здорового питания и спикер Ассоциации британских диетологов (АБД), в своей работе с пациентами постоянно пропагандирует употребление свежих фруктов и…
Диета, которая скорее вызывает воспоминания об ужинах на набережной под тихий шелест набегающих на песчаный берег морских волн и мягкий розоватый свет заходящего солнца; диета, которая у многих…
Не менее интересным открытием для группы Гевирца и группы Бакхеда, которое они сделали в ходе упомянутых во второй части моей статьи о пользе клетчатки экспериментов, стало то немаловажное обстоятельство, что…
Далее, как я уже писал в предыдущей статье о пользе клетчатки, при изучении бактериальной микрофлоры кишечника мышей ученые сосредоточили свое внимание именно на тех микробах, которые принимали непосредственное…
Общеизвестно, что регулярное употребление продуктов, богатых клетчаткой, таких, например, как фрукты и овощи, заметно уменьшает риск развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и артрита. И действительно, свидетельства положительного воздействия клетчатки…
Конечно, во время похмелья некоторым из нас физические упражнения помогают чувствовать себя лучше. Хотя бы по той банальной причине, что они отвлекают нас от дискомфортного состояния. В то…