Здоровый образ жизни

Приблизительно каждый пятый житель европейского континента ежедневно рискует своим здоровьем, просто идя на работу. Происходит это по одной простой причине: большинство трудящихся людей, чей график работы отличен от обычного времени выполнения своих трудовых обязанностей остальной частью населения, чаще других подвержены риску заболевания ожирением, диабетом, раком, а также страдают различными патологиями мозга и сердечно-сосудистыми заболеваниями…

Среднестатистическому мужчине от тридцати до пятидесяти лет рекомендуется за день потреблять две с половиной тысячи калорий, а женщине в таком же возрасте необходимо всего две тысячи калорий…

Соберите в одной комнате десять лицензированных диетологов и вы гарантированно будете иметь дискуссию. Несмотря на то, что горячие споры будут вспыхивать по поводу самых разных вопросов, наиболее повторяющимся из них будет, конечно, один – «это полезно?» – и различные его вариации…

Любой сок содержит в своем составе сахар, но это обстоятельство ни в коем случае не должно стать причиной для отказа от этого, полного всевозможных витаминов и полезного во всех отношениях напитка. В конце концов, в 2015 году стопроцентный фруктовый сок рекомендован для ежедневного употребления Всемирной организацией здоровья…

Если у вас отсутствуют какие-либо предубеждения к острым блюдам, вам однозначно не помешает сделать перец чили постоянным компонентом вашей ежедневной диеты…

Вы удивитесь, узнав, как привычные фрукты, овощи, бобы и другие ингредиенты из вашего каждодневного рациона благодаря нехитрым приемам радикально меняют свой химический состав и полезные свойства…

Существуют методики, пользуясь которыми, некоторые лекари с древних времен пытались по цвету и другим характеристикам человеческого глаза, точнее радужной оболочки зрачка, определять состояние здоровья пациента – ставить диагноз, назначать лечение и прогнозировать результаты. Совокупность таких знаний называлась иридология или иридодиагностика, а врачей (или знахарей), практикующих упомянутые методы, называли иридологами…

Изменения неизбежны – примите это, как должное. Только так вы сумеете различать в них хорошее. Для того, чтобы принимать и использовать в свою пользу происходящие с вами перемены, ваше сознание и руки должны быть незанятыми при этом…

Вы никогда не давали себе отчет в том, как легко подчас выпускаются из вида важнейшие послания из нашей жизни. Загруженный график на работе, ежедневная рутина дома, необходимость принимать сложные решения по поводу постоянно возникающих проблем, заставляют наш мозг переключатся на автопилот…