Здоровый образ жизни

Тема нашей сегодняшней публикации имеет прямое отношение к простому вопросу: «Каких жиров вам следует потреблять больше, а каких стараться избегать вовсе?»  Омега жиры, насыщенные и полиненасыщенные жиры, транс-жирные…

Согласно новым исследованиям простое соблюдение какой-либо диеты, пусть даже и невероятно полезной для организма, не может послужить стопроцентной гарантией нормальной работы пищеварительной системы. Ученые утверждают, что громадное воздействие…

Эксперты, которые занимаются изучением феномена Голубых зон, проанализировали и собрали вместе многие аспекты питания, связанные с такими зонами. Так что, ознакомившись с ними, люди, живущие на приличном расстоянии…

Теперь Сардиния… Пища жителей этого итальянского острова богата козьим молоком и овечьими сырами. По статистике на каждого из них приходится более восьми килограммов сыра в год. Также они…

По крайней мере, люди на Земле, которые придерживаются в своей диете базовых принципов, заложенных в образ питания жителей голубых зон, являются, чаще всего, долгожителями. Очень соблазнительно знать, что…

Давайте будем честными по отношению друг к другу: почти все мы в той или иной степени любим шоколад.  Поэтому, вместо того, чтобы тратить усилия на отрицание этого неоспоримого…

Артрит может быть достаточно изнурительным заболеванием. В США, например, он в той или иной мере присутствует в жизнях 53 миллионов американцев, а это, согласно статистике, представленной Центрами контроля…

Медленная жизнь, иначе говоря, «жизнь без спешки», предполагает более неспешный и вдумчивый взгляд буквально на все аспекты нашего ежедневного бытия. Как и слоуфуд в еде, этот концептуально отличающийся…

Если вы ищете способ сделать шаг в сторону от ежедневной рутины, предлагаемый здесь образ жизни – как раз для вас. Постоянно ускоряющийся технический прогресс и не отстающие от…