Материалы о здоровом питании, полезных привычках, продуктах и сбалансированном образе жизни.
Многие участники исследований, проводимых с целью определения степени влияния алкоголя на восстановление организма после тяжелых физических нагрузок, совершенно убеждены в том, что немного выпивки при этом вовсе не…
Большинство из вас убеждено, что после тяжелого рабочего дня или жесткой тренировки имеет право на глоток холодного пива. Многие считают, что это – верный способ прийти в себя…
Шоколад. Хотя и в меньшей степени, но такой популярный продукт как шоколад, точно так же как и кофе, содержит кофеин. «Чем темнее цвет шоколада, чем выше процентное содержание…
Мы все оказывались в подобной ситуации: задолго до рассвета начинали ворочаться в постели, не находя себе места, вздыхать и кряхтеть, поглядывать на часы, но так и не мочь…
Если бы авокадо мог иметь свой аккаунт в Фейсбуке, то я бы «зафрендился» с ним быстрее, чем вы успели щелкнуть двумя пальцами или, если хотите более крутое сравнение,…
Фрукты – существенная часть нашей ежедневной диеты. Они включают в ваш рацион питания ключевые витамины, минералы, антиоксиданты и клетчатку. Проходя по любому рынку, вы обычно увидите множество их,…
Сыр. В то время как рестораны и другие заведения общественного питания являются потенциальными источниками различных пищевых отравлений и вспышек заболеваний, описанных в предыдущих публикациях, в своем собственном доме…
Мясо. Как я уже и подчеркивал в прошлой публикации, стандарты качества потребляемого в Соединенных Штатах Америки мяса регулируются не Агентством санитарного контроля за качеством пищевых продуктов и медикаментов…
Пищевое отравление – явление ужасное, нередко вполне реально угрожающее жизни человека. Иногда довольно сложно своевременно определить, является ли тот или иной продукт, который вы ежедневно употребляете в пищу,…