В первой части статьи о поколении нулевых и полноте мы остановились на том, что избыточный вес, накапливающийся в теле человека, в основном, в виде жира, может в последствии начать рассылать по различным частям организма сигналы. Со временем, упрочивая свою регулярность и увеличивая частоту, такие сигналы нередко становятся причиной разрушения клеток и, как следствие, способствуют серьезному риску возникновения угрозы онкологических заболеваний. Этот риск – настолько же велик, как, например, и в случае с курением. Возможно, сказанное и покажется вам преувеличением, но, увы, эта точка зрения, выдержала проверку мрачной реальностью и… статистикой.
Поколение нулевых, конечно, известно своей тягой к здоровым продуктовым трендам, но ничто по настоящему не может сравниться с правильно сбалансированной диетой. Употребление в пищу множества фруктов и овощей, а также цельнозерновых продуктов, устранение из собственной диеты некачественной и дешевой пищи – наиболее эффективный путь поддержания своего веса в нормальном состоянии.
Там Фрай с Национального форума по вопросам ожирения подчеркивает: «Статистика по этой чуме двадцатого и двадцать первого века приводит в ужас. Мы можем ознакомиться теперь со всеми этими цифрами благодаря усиленному финансированию из государственного бюджета научных программ по изучению этой проблемы, которая в реальности возникла еще около тридцати лет назад. Более четверти взрослых жителей Центральной и Северной Европы сегодня имеют чрезмерный вес или страдают ожирением. В 2000 году эта цифра была на восемь процентов ниже. Та же статистика указывает, что сорок процентов населения в возрасте от шестнадцати до двадцати четырех лет имеет такую проблему, а пятьдесят два процента – в возрасте от двадцати до тридцати четырех лет!»
Аналитики АИР подсчитали, что если указанные негативные тенденции будут сохраняться, а ожирение молодеть, то, в конечном итоге, семьдесят четыре процента поколения нулевых к сорока четырем годам будет иметь лишний вес или страдать ожирением. Если сравнивать эти цифры с послевоенным поколением, появившимся в период между 1945 и 1950 годами, то там аналогичная цифра равна пятидесяти четырем процентам.
Сегодня большинство населения, достигшего среднего возраста регулярно потребляет на пятьдесят процентов больше калорий, чем это реально необходимо для организма. Особенно на этом фоне выделяются мужчины: они потребляют ежедневно на тысячу калорий больше, чем было бы достаточно! Женщины – на восемьсот…
В той же Англии сегодня по телевидению ведется финансируемая государством компания «600/400». В ней предлагается ограничить свой обед до шестисот калорий, а завтрак – до четырехсот.
Профессор Рассел Винер из Королевского колледжа педиатрии и детского здоровья активно поддерживает эту кампанию и уверен, что главная опасность поднимаемой проблемы с ожирением заключается в том, что излишний вес в сознании многих людей становится нормой современного общества, и те, кто не хотят поправляться, и борются с этим, закрывают глаза на такую же точно проблему в случаях с их детьми.
«Связь между раком и курением» — подчеркивает он, — «заставила многих молодых людей в последних две три декады заметно сократить употребление сигарет. Так почему же мы не можем вести столь же успешную борьбу с полнотой и, того хуже, ожирением?!»
Каролина Черни из Сообщества против ожирения (организация, состоящая из сорока фондов и колледжей) говорит: «Рак – один из тех серьезных недугов, которые непосредственно связаны с ожирением. Не следует ожидать, что большая часть людей самостоятельно перестанет есть некачественную пищу, которой наполнены магазины и заведения быстрого питания и которая массово рекламируется во всех СМИ. Поэтому следует также агрессивно вести разъяснительные кампании о вреде некачественных продуктов и вводить запретительные меры по доступу детей к такой пище».
Также читайте на нашем блоге:
Коротко о блоге
Добавить комментарий