Все, что вы должны знать о старении и воспалениях. Часть первая

А еще о том, почему воспалительные процессы в нашем организме с годами усиливаются.

В этой публикации своим мнением делятся два опытных и компетентных врача.

Каждый из нас хотел бы стареть изящно, и, слава богу, наука за последние годы накопила достаточно знаний и опыта, как решить этот вопрос без неприятных последствий. Тем, кто владеет английским языком, чтобы получить полезные советы по уходу за своей кожей, физическим упражнениям и изменениям к лучшему в образе жизни, которые нужно вводить с годами, можно, например, следовать инструкциям популярнейшего американского издания «Live Well» («Живи хорошо»). Упомянутая информация упростит процесс старения, что даст вам больше времени, чтобы насладиться каждым мгновением, оставшейся жизни. Всем же остальным просто нужно прочитать эту статью.

Когда вы думаете о различного рода воспалениях — покраснении кожи, к примеру, или боли в мышцах и суставах – вы, скорее всего, вспоминаете золотые времена вашей молодости, то есть период, когда в вашей жизни не было места для какого-либо недуга. Некоторые из вас не догадываются, что такие изменения — это лишь результат природы вашего старения. Чем больше проходит лет, тем более частые и серьезные воспаления вы испытываете. В зависимости от вашей генетической структуры, такие воспаления могут проявляться во всем, начиная от вашей кожи и заканчивая изменениями в исправной деятельности внутренних механизмов вашего тела.

«Мы знаем, что клетки с течением времени стареют по своей природе, а также в ответ на факторы окружающей среды (например, курение, ультрафиолетовое излучение, малоподвижное поведение и другие негативные моменты в вашем образе жизни)», — объясняет сертифицированный дерматолог, доктор Дженнифер Мак-Грегор, которая также отмечает, что клетки с большими накоплениями поврежденных ДНК (в частности, из-за стрессов) теряют свои функции и умирают, что приводит к появлению в теле воспалительных процессов.

Возможно, вам это покажется замкнутым кругом, но как только вы разберетесь в нем, вы сможете действовать смело и решительно, а главное без дальнейших подсказок. Чтобы помочь вам в этом, мы использовали здесь мнение ряда врачей-дерматологов. Они рассказали нам, как установить корреляцию между старением и воспалением, а также вовремя разглядеть симптомы последнего, на которые следует обратить внимание. Заодно мы поговорим о способах борьбы с воспалительными процессами в целом.

Почему с возрастом учащаются воспаления?

Перво-наперво: важно понимать, что воспаление — это далеко не всегда так плохо, как мы это себе представляем. Как отмечает эксперт по альтернативной медицине Цао-Линь Мой, основатель компании «Integrative Healing Arts» («Искусство интегративного врачевания»), наши тела в течение жизни постоянно преобразуются и обновляются.

(продолжение следует)

Также читайте на нашем блоге: