От чего нужно отказаться, чтобы жить долго. Часть десятая

15. Друзья или враги?

С того момента, как мы можем ходить и общаться, мы начинаем заводить друзей. Друзья могут помочь нам или сломать нас. Поэтому лучше всего потратить время и усилия на то, чтобы убедиться, что «друзья», которые есть в нашей жизни, — это правильные друзья, а не те, которые вызывают у нас раздоры и горе. Наличие друзей дает ряд жизненных преимуществ. Они поддерживают нас. Они любят нас. Они бросают нам вызов. Нас проверяют. Они — наши резонаторы и наше безопасное пространство в этом мире. Они любят нас и заставляют нас смеяться и плакать. Друзья поддерживают нас и заставляют нас двигаться. Они также поддерживают активность нашего ума, бросая нам вызов и помогая нам узнавать что-то новое или преодолевать страхи. Они заставляют нас смеяться и жить.

Друзья также влияют на нас и помогают нам сохранять равновесие и контролировать нашу жизнь. Когда дела идут плохо, у вас есть друг, который переживет эти времена вместе с вами по вашему желанию. Мы все нуждаемся в любви и заботе. Когда мы молоды, у нас появляется много друзей, и по мере того, как мы растем и развиваемся как люди, мы понимаем, что некоторые из них являются настоящими друзьями и пройдут с нами по жизни, в то время как другие — просто друзья на какое-то время или по какой-то причине, вовсе необязательной. Учимся у друзей. Мы дарим любовь и получаем любовь от друзей. Наши друзья дают нам поддержку, необходимую нам в жизни. У некоторых людей есть только два «человеческих» друга, но для многих четвероногие также являются нашими друзьями. Вы сами решаете, кто ваши друзья. Не общайтесь с людьми, которые высасывают из вас жизнь.

16. Перестаньте позволять другим определять вашу ценность.

Жесткие слова и неприятие со стороны других могут оказать существенное влияние на ваше благополучие. Они могут разрушить вашу уверенность в себе и вызвать депрессию. Когда вы пойдете вперед после негативного опыта, это может повлиять на ваш подход ко всем будущим начинаниям. Вы боитесь снова испытать отказ, и это создает негативный цикл в вашей жизни. Вы никогда не сможете сделать всех счастливыми. У всех нас разные предпочтения и разные ожидания. Кто вы и что вы делаете, может оскорбить других, даже если вы меньше всего думаете об этом. Вы не можете позволить себе постоянно изменять свои действия, чтобы не обидеть вас. Четкое осознание своей ценности необходимо, если вы не хотите, чтобы на вас влияло мнение других.

Ваша самооценка не снижается, когда кто-то увольняет вас или решает больше с вами не дружить. Это не изменится, если ваш начальник жестко нападет на вас на работе. Ваш статус отношений не диктует этого. Ваше эго может быть немного уязвлено, когда вы сталкиваетесь с такими ситуациями, но это не влияет на вашу суть. Люди могут пытаться навешивать на вас ярлыки или судить, но вам следует знать лучше. Нужны смелость и решимость, чтобы выстоять, когда люди в вас не верят.

(продолжение следует)

Также читайте на нашем блоге: