Растения, которые сделают ваш сон качественнее, и не только его. Часть тридцать третья

Сегодня мы начнем разговор о лечебных свойствах гардении и других ее достоинствах.

Некоторые из буквально безчисленных способов применения различных частей растения гардении и эфирного масла из нее включают лечение следующих заболеваний:

борьба со свободными радикалами и образованием опухолей благодаря своей антиангиогенной активности;

инфекции, включая инфекции мочевыводящих путей и мочевого пузыря;

инсулинорезистентность, непереносимость глюкозы, ожирение и другие факторы риска, связанные с диабетом и сердечными заболеваниями;

кислотный рефлюкс, рвота, газ СРК и другие проблемы с пищеварением;

депрессия и тревога;

усталость и туман в голове;

абсцессы;

мышечные спазмы;

высокая температур и жар;

менструальные боли;

головные боли;

низкое либидо;

пониженная выработка молока у кормящих матерей;

медленно заживление ран;

повреждения печени, другие заболевание печени, включая желтуху;

кровь в моче или кровавый стул.

Какие же активные соединения отвечают за перечисленные нами и многие другие полезные эффекты гардении?

Исследования показали, что гардения содержит не менее двадцати активных соединений, в том числе ряд мощных антиоксидантов. Некоторые из соединений, которые были выделены из съедобных цветков дикой гардении жасминовидной J.Ellis, включают бензил- и фенилацетаты, линалоол, терпинеол, урсоловую кислоту, рутин, стигмастерол, кроциниридоиды (включая кумароилшанжизид, бутилгарденозид и метоксигенипин) и фенилпропаноидные глюкозиды (такие как гарденозид В и генипозид).

В чем польза гардении? Ниже и более подробно, чем ранее приведены некоторые из многих лекарственных преимуществ, которыми обладают цветы и экстракт этого растения, а также его эфирное масло:

Во-первых, гардения помогает бороться с воспалительными процессами в организме и заболеваниями с ними связанными, а также с ожирением

Эфирное масло гардении содержит много антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами, а также два соединения, называемые генипозидом и генипином, которые обладают противовоспалительным действием. Было обнаружено, что он также может помочь снизить высокий уровень холестерина, резистентность к инсулину / непереносимость глюкозы и повреждение печени, потенциально обеспечивая некоторую защиту от диабета, болезней сердца и печени.

В некоторых недавних исследованиях, посвященных полезным свойствам гардении, ученые смогли обнаружить доказательства того, что гардения жасминовидная может быть эффективной в борьбе с ожирением, особенно, когда когда такое лечение происходит в сочетании с физическими упражнениями и здоровой диетой. В частности, в исследовании 2014 года, опубликованном в Журнале спортивного питания и биохимии, говорится: «Известно, что генипозид, один из основных ингредиентов гардении жасминовидной, эффективно подавляет увеличение массы тела, а также улучшает аномальные уровни липидов, высокий уровень инсулина, нарушение глюкозы. непереносимость и резистентность к инсулину».

 (продолжение следует)

Также читайте на нашем блоге: