2U — Cibus est amor!
Овощи и крупы

Комфортное рагу из брокколи, айвы, зеленой фасоли, белого вина и шафрана

В ИЗБРАННОЕ

Добавление фруктов в соленые блюда, в том числе, в овощные рагу, – далеко не новость в кулинарной практике. Несведущим, только начинающим готовить поварам-аматорам такое сочетание может показаться странным и даже противоестественным, однако вот уже не одно столетие в кулинарных традициях народов мира можно встретить этот прием, которым с успехом пользуются на своих кухнях как шефы известных ресторанов, так и рядовые домохозяйки.

Фрукты во многих случаях кладут в соленые блюда для улучшения или усиления аромата последних. Обычно фрукты привносят в блюда яркие сладкие или кислые нотки. Зачастую фрукты меняют цвет блюд и их запах. Несомненно и чаще всего фрукты делают блюдо с ними не только более вкусным и оригинальным, но и полезным, так как содержат в себе множество различных витаминов.

Фрукты добавляются в блюда в процессе готовки, подвергаясь тем самым термической обработке, или после окончания приготовления блюда – в свежем виде. В нашем случае айва обжаривалась, а затем некоторое время тушилась вместе с овощами.

(рассчитано на четыре-шесть порций)

Ингредиенты:

  • 1 средняя головка брокколи весом около 600 г (отделить соцветия от стебля, при необходимости разрезав их пополам; стебель очистить от грубого верхнего слоя и нарезать кружками толщиной до 4-5 мм)
  • 2 спелых айвы общим весом около 500 г (разрезать каждую на четыре части, удалить все ненужное и нарезать кусочками со стороной приблизительно 2 см)
  • 400 г зеленой фасоли (очистить от хвостиков и соединительных нитей, при необходимости порезать пополам)
  • 1 небольшой лук-порей (белую часть нарезать кружками толщиной до 3 мм)
  • 2 средних зубка чеснока (очистить от кожуры и тщательно подавить плоской частью лезвия ножа)
  • Небольшой перец чили (очистить от семян и нарезать тонкими кольцами)
  • 1 пучок кудрявой петрушки (разобрать на маленькие кластеры с листиками; стебли, связанные в пучок, зарезервировать для бульона)
  • 1 стакан куриного бульона
  • Полстакана белого сухого вина
  • 1,5 столовых ложки дошаба (виноградного или гранатового) – можно заменить 1 столовой ложкой светлого жидкого меда
  • 1 столовая ложка узбекского шафрана
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • Полчайной ложки молотой куркумы
  • Морская соль среднего помола
  • Свежий хлеб, лепешки или тонкий лаваш (для подачи)

Приготовление:

  1. В чашке заливаем шафран горячим куриным бульоном и даем постоять.
  2. Тем временем в большой сковороде с высокими бортами на умеренном огне нагреваем 2 столовые ложки оливкового масла и пассеруем в нем чеснок, кружки стебля брокколи и лук-порей, пока последний не станет почти мягким, но при этом не успеет поменять цвет.
  3. Добавляем дошаб (или мед), куркуму и кусочки айвы. Готовим на среднем огне, иногда помешивая, еще 4-5 минут, пока айва не начнет потихоньку карамелизироваться.
  4. Вливаем вино и продолжаем готовить 3-4 минуты, чтобы ушли пары алкоголя.
  5. После этого добавляем зеленую фасоль и шафрановый бульон. Доводим до кипения и варим около 5-6 минут.
  6. Затем всыпаем соцветия брокколи и через пару минут выключаем огонь. В конце солим рагу по вкусу, добавляем в него петрушку и кольца перца чили.
  7. Даем постоять под крышкой 10 минут, раскладываем по сервировочным тарелкам и немедленно подаем к столу вместе со свежим хлебом, лепешками или тонколистовым лавашем.

Комфортное рагу из брокколи фото

Оцените рецепт

Пока нет оценок. Оцените рецепт первыми!

ПОДЕЛИТЬСЯ РЕЦЕПТОМ

КОММЕНТАРИИ

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ

Комментарий появится на сайте после проверки.